Dezembro Laranja - como prevenir doenças de pele?

O último mês do ano é dedicado ao combate e prevenção do câncer de pele. Criada em 2014 pela Associação Brasileira de Dermatologia, a campanha nacional de Dezembro Laranja tem como objetivo  prevenir o câncer de pele, que é o tumor de maior incidência no Brasil, correspondendo a cerca de 30% de todos os tumores malignos registrados no país.

Cuidar da pele também é saúde

Você sabia que a pele é considerada o maior órgão do corpo humano? Mas porque não damos a mesma atenção e cuidado para a nossa pele, como damos para as demais partes do nosso corpo? Muitos acham que o cuidado com a pele está relacionado apenas com questões estéticas, contudo cuidar da pele também é saúde, além de prevenir doenças como o câncer de pele, que é um dos tumores com maior incidência no Brasil. Por isso, trouxemos neste texto algumas formas de cuidados e prevenções para manter a nossa pele sempre saudável.

Há vários fatores que podem desencadear uma doença de pele e, até mesmo, um câncer maligno: histórico familiar, medicamentos e, principalmente, a exposição excessiva ao sol sem os devidos cuidados, é uma das principais causas deste tipo de doença.

Lembre-se: tomar sol é essencial e benéfico para nossa saúde, inclusive para produção de vitamina D, mas com cautela, se expondo em horários seguros como, por exemplo, antes das 10h da manhã e após as 16h, usando sempre filtro de proteção solar.  

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1. O que é, e quais os tipos de câncer de pele?

O câncer de pele é causado, principalmente, pelo crescimento anormal e descontrolado das células da pele. Essas células vão se formando em camadas, sendo possível identificar os diferentes tipos de tumores, por meio das camadas afetadas.

Os tumores malignos de pele podem ser divididos em 2 tipos: melanoma, o mais agressivo, e não melanoma, o mais frequente. Dos tumores não melanoma estão os carcinomas basocelular e o carcinoma espinocelular, estes dois menos agressivos, mas que podem causar lesões funcionais e estéticas.

2.  Fatores de risco

A alta e frequente exposição ao sol, sem nenhuma proteção, sem dúvida é um dos principais  e  mais populares fatores de risco, porém não é o único. É preciso ficar atento a outros fatores como: histórico familiar de câncer, principalmente o de pele, pessoas que trabalham com grande frequência em exposição ao sol, sem as devidas proteções, exposição à outros tipos de radiação ou agentes químicos, uso de medicamentos imunossupressores e outras doenças de pele que podem levar a feridas crônicas.

3. Quais são os sintomas?

Como uma das principais características do câncer de pele são aparições de manchas, pintas ou pequenas lesões, a maioria das vezes deixamos de olhar com o devido cuidado para este sintoma. Conhecer a sua pele e observar o aparecimento repentino dessas manchas, é essencial para detectar, o mais cedo possível, um tumor. Ao observar algum dos sintomas abaixo, o primeiro passo é procurar assistência médica especializada.

Fique atento às seguintes características:

• Pintas com cores muito escuras, como pretas e castanhas escuras que mudam de cor, textura, tamanho e trazendo um aspecto de irregularidade nas bordas;
• Manchas, feridas ou pequenas lesões que demoram muito a cicatrizar ou não cicatrizam, apesar de cuidados com pomadas e medicamentos;
• Manchas, feridas ou lesões que crescem ao decorrer do tempo, que sangram, coçam, criam crostas e outras características anormais como erosões;
• Lesões de aparência elevada na pele, avermelhadas, castanhas e até multicoloridas com crostas no centro e fácil sangramento.

4. Cuidar da pele não é apenas estética

Devemos sempre tomar cuidado com as diferenças entre cuidados com a pele, principalmente do rosto, e os famosos skincare ou tratamentos estéticos como bronzeamento, preenchimentos, entre outros.

Os cuidados estéticos são importantes para a saúde e viço da pele, porém não podemos pensar nestes cuidados somente como estética e boa aparência da pele. É preciso encarar o cuidado da pele como saúde, não esquecendo de um passo muito importante: o famoso FILTRO SOLAR. Não utilize produtos de tratamento como ácidos e outros cosméticos, sem a orientação de um profissional, de preferência os especialistas em pele.

Diferente do que muitos pensam, o cuidado com a pele deve começar desde cedo, já na infância com o hábito e uso frequente de proteção solar tanto no rosto quanto no corpo.

5. Como prevenir o câncer de pele?

A principal forma de prevenir o câncer de pele é evitar a exposição frequente ao sol e por tempo prolongado, assim como o usar diariamente o protetor solar, mesmo que não tenha exposição. Caso você trabalhe ou precise, por algum motivo, se expor ao sol por muito tempo, além do filtro solar, utilize bloqueadores físicos como roupas adequadas, bonés, guarda-sol e óculos. Faça também a manutenção do protetor solar de tempos em tempos, bem como após mergulho ou grande transpiração.

Preste atenção ao fator ideal do filtro solar para o seu tipo de pele, assim como diversas marcas com diferentes fatores de proteção e duração. A exposição longa e repetida de crianças, adolescentes e pessoas acima dos 60 anos ao sol também deve ser um fator de cuidado, principalmente pelo fato de manchas e rugas, mesmo que em sua grande maioria benignas, aparecerem com maior frequência na terceira idade.

Evite exposição excessiva à radiação solar composta por raios UVB, estes são responsáveis por aquela queimadura chata e nada saudável que traz ardência e vermelhidão para a pele, assim como raios UVAs, os conhecidos ultravioletas.

Prefira tomar sol antes das 10h da manhã ou após as 16h, uma vez que esses raios são mais fracos e atingem com menor intensidade nosso corpo.

Importante: os filtros solares não devem ser usados somente em dias de muito sol ou idas a praias, parques e outras atividades ao ar livre. Sua utilização para proteção deve ser diária, até naquele dia de céu nublado ou quando ficar dentro de casa.

Possui tatuagem? Cuidado redobrado nesta área, os sintomas podem estar escondidos por conta dos pigmentos de tinta escuras, dificultando a percepção rápida de alterações na pele.

Agora conta para a gente, você sabia o quanto era importante o cuidado com a pele? Conhecia os sintomas e principalmente sabia da importância do uso do protetor solar mesmo em dias sem exposição direta ao sol? E lembre-se: cuidar da pele também é saúde!

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